はじめに
「頑張っているのに成果が出ない…」
「毎日忙しいけど、本当に意味のあることができていない気がする」
そんな悩みを抱える人に知っておいてほしいことがパレートの法則（80:20の法則)です。
これは「結果の80％は、原因の20％から生まれている」という考え方で、ビジネスだけでなく、勉強・人間関係・日常生活など幅広い分野に応用できます。
今回の記事ではパレートの法則についてわかりやすく解説します！
「はやく結果がほしい！」と思っている人ほどパレートの法則の理解が大事です！この法則を知っていれば「結果が出なくて焦る」いうことを必要以上にしなくてもいい、ということがわかるはずです！
パレートの法則とは？
パレートの法則とは、イタリアの経済学者ヴィルフレド・パレートが提唱した考え方です。
彼が発見したのは「富の80％が人口の20％に集中している」という現象でした。
この原理はその後、経済以外の分野でも確認され、一般に「パレートの法則」と呼ばれるようになりました。
押さえておきたいポイントは、「多くの結果は、一部の要因から生まれる」ということです！
ビジネスでの具体例
売上の80％は20％の顧客から
多くの企業では、売上の大部分は上位顧客によって生み出されています。
つまり「全部の顧客を平等に扱う」のではなく、「重要な20％」に集中することで効率的に成果を伸ばせます！
何かを得るためには何かを捨てなければならないということですね…。指導の観点から見ても試合で結果を出すことを優先するのであれば、必然的に力を入れる子とそうでない子に別れてしまいます。綺麗事だけでは必要な成果は得られないということですね…。
クレームの80％は20％の商品から
不具合やトラブルも、一部の商品や工程に集中していることが多いです。
問題の多い20％を改善すれば、全体の80％のクレームを減らせます！
勉強や自己成長への応用
学習内容の20％が成果の80％を生む
語学学習なら、日常会話でよく使われる単語や表現が全体のごく一部でも、会話の大部分をカバーします。
試験勉強でも、よく出る範囲に集中する方が効率的ですよね！
習慣づくりの20％で大きな変化が
習慣はすべてを一気に変える必要はありません。むしろ「たった20％の習慣」が、人生全体の80％に影響を与えるケースが多いのです。
例えば👇
- 睡眠習慣：夜更かしをやめて早寝早起きするだけで、集中力や体調が劇的に改善。仕事や勉強のパフォーマンス全体に波及します。
- 運動習慣：毎日10分のウォーキングやストレッチでも、健康・気分・思考のクリアさに直結し、他の行動もスムーズになります。
- 読書や学習習慣：1日15分のインプットを積み重ねると、数か月後には知識や発想力が大幅に拡張され、自己成長の土台になります。
このように、習慣の「コア20％」を押さえると、健康・思考・人間関係など人生の80％にポジティブな影響が出ます！
覚えておいてほしいのは「人生を変えるのは特別な大改革ではなく、小さな20%の習慣」だということです！これ意識すると「何から始めればいいのかわからない」という悩みがぐっと減ります！
人間関係でのパレートの法則
人間関係も数ではなく質が重要です。
たとえ友人が100人いても、実際に人生を豊かにしてくれるのは一部の信頼できる人たちです。困難なときに支えてくれるのも、幸福感をもたらすのも、その「大切な20％」の人々です。
逆に、無理にすべてのつながりを維持しようとするとエネルギーが分散し、疲れてしまいます。
本当に大事な人との関係に時間と心を注ぐことが、幸福度の80％を決めるといっても過言ではありません。
よくある「同じ仲良しグループだけど1対1になったら会話が盛り上がらない人」ですね。一緒にいて本当に楽しいと思える人とだけ過ごした方がとても有意義ですよね！
パレートの法則を活用するステップ
重要な20％を見つける
- 売上の上位顧客
- 勉強でよく出る範囲
- 日常でエネルギーを奪う習慣
まずは「効果が大きい少数」を特定することが第一歩です！
集中する
大事な20％に時間・労力・お金を集中させることで、少ない努力で大きな成果を得られます！
「二兎を追うものは一兎をも得ず」。耳が痛い言葉ですが、心に刻むべき言葉ですね。
切り捨てる勇気を持つ
逆に「成果につながらない80％」を減らすことも重要です!
たとえばSNSをダラダラ見る時間を減らすだけでも、勉強や副業の時間を大きく確保できます。
「もう寝なきゃ…。」と思いながらもダラダラとスマホを見てしまう時ってありませんか？僕はよくあるのですが、いっつも後悔しています。でもやめられない…。こういう無駄な時間は本当になくさないといけないですね…。
80:20の法則の注意点
法則はあくまで“目安”であるということは覚えておきましょう！
80:20の法則は「必ずどの場面でも80:20になる」という公式ではありません。
実際には70:30や90:10といった割合で現れることも多く、数字にこだわりすぎると本質を見失います。
重要なのは「少数が大多数を生む」という原理そのものです！
今回の勝ち組への進捗
パレートの法則（80:20の法則）は、
- 結果の80％は原因の20％から生まれる
- ビジネス、勉強、人間関係、生活習慣に応用できる
- 成果を出すには「大事な20％」に集中するのが近道
「頑張っているのに成果が出ない」と感じるときこそ、この法則を思い出してください！
あなたの人生の成果を生む20％はどこにあるのか？ それを見つけるだけで、効率も満足度も大きく変わります！
